职场生存 工作和经济压力双管齐下,觉得一天比一天更难过,该怎么办?10个步骤教你如何管理好身心灵情绪! 你如常每一天都要赶着上下班,一复一日,工作上又有上层的压力;目前遇上通膨问题,经济开销快吃不消了。你是否现在有察觉到自己过着行尸走肉的生活呢?你是否觉得毫无目的地在生活,完全毫无动力。你可能已经察觉到... 07月08日316评论情绪管理 控制情绪