工作和经济压力双管齐下,觉得一天比一天更难过,该怎么办?10个步骤教你如何管理好身心灵情绪!

你如常每一天都要赶着上下班,一复一日,工作上又有上层的压力;目前遇上通膨问题,经济开销快吃不消了。你是否现在有…

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